INFO CANICULE

Il faut savoir que la canicule, représente un risque sanitaire, pour la population, cette année la région est touchée, avis aux habitants de Roquefort les Pins :

Les personnes les plus vulnérables sont :

🔺 Personnes fragiles : les personnes âgées, les femmes enceintes, les enfants en bas âge ou encore les personnes souffrantes de maladies chroniques...

🔺 Personnes surexposées : les personnes étant dans une situation précaire, les sans-abris ou, personnes vivant en isolement, les travailleurs exposés à la chaleur...

Voici quelques conseils pour vous protéger :

✅ Pour maintenir votre corps à bonne température

▶️ Porter des vêtements habits amples, légers, et de préférence clairs, préférer le coton, tissue très absorbant et qui laisse passer l’air

▶️ S’hydrater
▶️ Si vous ne possédez pas d’air conditionné à la maison, : pensez à brumiser d’abord les parties découvertes puis ventiler les parties mouillées avec un ventilateur.

▶️ Pensez à prendre des douches fraiches

✅ Alimentation

▶️Privilégiez les fruits et légumes crus de préférence et les repas froids.

✅ Limitez les activités physiques

▶️Bricolage, sport, jardinage...

▶️ Sortir de préférence pendant les heures fraiches

▶️ Evitez l’exposition au soleil
       

▶️ Maintenir les relations sociales
     

 - Garder contact avec les membres de sa famille ou amis
        - Demander de l’aide à ses voisins, si besoin
        - Pensez à être solidaires
       

- Contacter la mairie de Roquefort les Pins 04 92 60 35 06, si vous rencontrez des problèmes

Retrouvez quelques informations utiles : ici